书法篆刻

老年人习书的八个优势

文|夏廷献

　　老年人习练书法，是一件很好的事，也有着得天独厚的条件。笔者将其归纳为八个优势（顺口溜）：

用笔不用从头起；

字形结构很熟悉；

审美观念大众化；

字外功夫有积累；

名利思想已淡薄；

经费开支没问题；

时间精力也充分；

兴趣老师日夜陪。

　　下面逐一解析。

　　其一，用笔不用从头起。毛笔，汉字，人，是书法艺术构成的“三大件”。练习书法，使用毛笔，是必须的。20世纪五十年代，小学是有写字课或曰书法课的。时下退休的老人，大多经历过那个“德智体美劳”全面发展时期。也都学过用毛笔写大仿，写小楷，大字空间再套小楷（老师用红笔勾圈肯定哪个字好）。有的还用毛笔做算术题，还有的学画水墨画，有的甚至一直把毛笔用到了中学。正是这些曾经使用过毛笔的老人，初心难忘，愿意“重操旧业”，练习书法。也正因为如此，这些老人不必像今日的少年儿童一样，从头学习怎么拿笔，怎么运笔，怎么养笔。这些老人，虽然很多年没有摸过毛笔了，但当初学过的技能，像学会了用筷子吃饭一样，不会忘记。重新拿起来用就是了。至于当年学过的执笔方法，是所谓“指实掌空”的“四指握”，还是“满把攥”“三指捏”都没有关系，不必重学，更不必纠正。几种执笔方法，都可以写字，历史上都出过书法名家。

　　其二，字形结构很熟悉。用笔不易，结字为上。书品如何，有无个性，关键看结字。汉语和汉字，伴随使用其功能的中国人一生。从哇哇坠地，大人开始叫“乖乖”“宝宝”起（有的还有“胎教”），汉语就进入了心里。稍大开始认字，再大开始学写字，然后上小学、中学乃至大学毕业、工作直到退休，除了睡觉，几乎每日每时都接触汉字。即便使用的是铅笔、钢笔、圆珠笔等硬笔，但写的是汉字。即便用电脑、手机敲打，看到的也多是汉字。几十年的大量书写，海量阅看，5000到7000个左右的常用汉字（汉字共有90000多个，常用字说法不一，有说2500到5000的，也有说4000左右的），天天接触，年年熏陶，几十年过去，字如何写——笔顺怎样，形状结构怎样，应该说都相当熟悉了。儿童学习书法，则要从认识字、学写字开始。字熟手熟笔顺，能生巧，能生新，能够写得形神兼备。这是习书的重要资本。对于这一点，要充分认识，以增强自信。而自信则是习书的前提。

　　其三，审美观念大众化。凡习书，就有一个走什么路的问题。这就涉及到人的审美观念。应该说，习书的老人，审美观念已相对稳定，那就是大众化。老百姓们喜欢的书法作品，自己也喜欢。这也是长期熏陶的结果。一是老人平生看的、写的多是楷体、行楷字，脑子中留下的印象，是端庄正规的汉字。二是老人们接触到的碑帖拓本，是经过历史检验的具有阳刚或阴柔之美、大多数人喜欢的经典。如果把字比作人的话（苏轼有这种比喻：“书必有神、气、骨、肉、血……”），老人们喜欢的是健康、健全、健美的人，而不是嘴歪眼斜、缺胳膊断腿、浑身痉挛、四肢抽筋的人。这种大众化的审美观念，决定了老人们毫不犹豫的走传统之路，习练“美书”，不学“丑书”，也不跟风学歪书。这正是习书应走的正确道路，也一定会较快见到成效。

　　其四，字外功夫有积累。书法作品，是“字内功”和“字外功”的揉搓合成。所谓“字外功”，是说要读万卷书，走万里路（读无字之书）。习书的老人们，不管原来从事什么工作，也不管在什么岗位，都是从历史中走来，从风雨中走来，从征途中走来，从学习中走来，从磨难中走来，都是读过有字无字万卷书的。不少老人，文、史、哲、政、经、军、科、医等知识相当丰富；有的老人，能背诵几百首古典诗词；有的老人，足迹遍天下，阅尽地球风光，对人生对生命的理解达到了很高层次。一句话，老人们都有深厚的“字外功”。这是少年儿童乃至许多成年人都无法比拟的。如今习书，自然而然就会把“字外功”用在——渗透在笔墨中，也一定会取得好的效果。正所谓万物在胸，水到渠成，感情涌动，顺势而为，笔锋生辉，墨迹有趣，作品有神。

　　其五，名利思想已淡薄。老人习书，一不为名，二不为利。为的是保持爱好，愉悦身心，陶冶情操，在字海中逍遥游，在书写过程中享受至乐情趣。不像有的年轻人那样为名为利学书法。不少老年人，把习书当作练气功，打太极拳，做手臂操，当作健脑健身的一种运动。有的在室内运动，有的在室外运动（写地书），自我欣赏，自得其乐，轻轻松松。有的老人参加书坛群体活动，互相切磋，互相学习，其乐融融。实践证明，习书时，若想这想那，心事重重，那是一定写不好的。北宋著名文学家、书法家苏轼在《评草书》中说：“书初无意于佳，乃佳尔。”意思是说，作书，只有不一心想着写得多么好，或许真能写好；学书，不以成为书法家为目的者，或许真有可能成为真正的书法家。老人们一般都有这种心态，这是非常珍贵的，也正是习书所需要的。

　　其六，经费开支没问题。习书，也是需要付出成本的。必用的毛笔、墨汁、宣纸（如今砚台已经很少用了）等，是需要花钱购买的。稍微好一点的，如今还挺贵。这对于还没有经济来源的青少年，可能会产生精神负担，影响情绪，进而影响习书。退下来老年人，每月的退休金或养老金，买点笔墨纸等，都没有问题。物质决定精神，精神影响物质。老年人不再为生计操心，不再为花销盘算，没有什么精神负担，轻装上阵，大胆书写，随心所欲，就容易达到挥洒自如的境界，创作出好作品来。

　　其七，时间精力也充分。习书，需要有数量的积累，才会有质量的提高。而数量的积累，则需要时间。退休老人，不用上下班，时间充分，除做点家务外，都可以用来习书。这是青少年和其他在职人员不能比的。习书，需要不想别事、凝神绝虑、集中精力。一般来说，愿意习书的老人，身体都还不错，精神头都还在，习书时，会很快收拢思绪，集中精力，冷静，沉着，细致，专注，沉浸在忘笔、忘手、忘我、只有字的书写过程中，神来之笔就有可能出现，自己满意笔友点赞的作品就有可能产生。

　　其八，兴趣老师日夜陪。书法是看着简单不简单、看着容易不容易、看着平常又深奥的造型艺术。要想学好，需要拜师：一是碑帖，二是名师（一般拜不到，何况如今哪有什么名师），三是兴趣——兴趣是最好的老师（爱因斯坦语）。老人习书，自觉自愿攀爬书法这条难以望到山顶的崎岖小道，学这个相当单调枯燥、千万遍重复、多年努力也难以达到满意境界的技艺，都是兴趣的驱使，兴趣的激励，兴趣的鞭策（幼童时产生，平生一直难忘）。兴趣老师，影跟形随，情感炽热，不离不弃，日夜陪伴，也不收费。已经成了生活乃至生命的一部分。这是笔耕不辍的心理基础和前进动力。愿习书老人们保持和珍惜。若是这个老师走了，那就不要再练了。再练就是受罪了。

　　老人习书，属于“闲事”。但这个“闲事”不闲，具有丰富的内涵。是不再受制于人自己做主的事；是心里充满希望和追求美好的事；是不妨碍别人自己受益的事；是具有青少年不具备的八个优势、可以做到老有所为、“人书俱老”的事。既然如此，何不拿起笔来，舞文弄墨一番，在夕阳的辉映下，有滋有味的颐养天年呢！当然，老年人习书，也有其劣势，就是恋旧，舍不得放下一些固有认识，难以克服不好的书写习惯，在临帖相似度上有的不如少年儿童。但这是次要的，无关宏旨、无关紧要，无关痛痒。也是另一个话题，打住。

编|者|的|话

　　康熙皇帝酷爱书法，他说：“善于书法者俱长寿，而身强健……皆寿至七八十，身体强健，画作如常……”

　　据有关资料反应，历代大书法家皆长寿。三国两晋南北朝时期人均寿命39—46岁，书法家钟繇79岁，卫夫人77岁；隋、唐人均寿命43—47岁，欧阳询84岁，虞世南80岁，颜真卿76岁，柳公权87岁；明代人均寿命46—56岁。沈周82岁，文徵明89岁，董其昌81岁，傅山77岁，朱耷80岁；清代清前期人均寿命45—51岁，清后期人均寿命31—34岁，刘墉（刘罗锅）85岁，翁方纲85岁，阮元85岁；近现代吴昌硕83岁，齐白石93岁，黄宾虹90岁，于右任85岁，刘海粟98岁，林散之91岁，张大千84岁，沙孟海92岁，林风眠91岁，舒同93岁，赵朴初93岁……

　　仁者长寿，书者长寿！ 老人练书法，好处多，益处大！

　　【作者】夏廷献 ，南阳籍在京文化学者。 中国作家协会会员，中国书法家协会会员。著有长篇小说《小河弯弯》，历史剧剧本《商圣范蠡》，长篇传记文学《范蠡》，长篇历史小说《圣雨树——破译吉普赛人在中国消失之谜》，工具书《公务人员成功手册》（三册），书法理论专著《书道犹兵——中国书法艺术新探》等。

　　编辑：南阳风行卧龙